szabó nóra GYÓGYTORNA SZEGED SZEMÉLYRE SZABOTT KEZELÉSI TERV FÁJDALOMMENTES HÉTKÖZNAPOK GYÓGYTORNÁVAL TARTÁSJAVÍTÁS GYÓGYTORNÁVAL

Milyen problémákat kezelek gyógytornával?

Mire számíts egy gyógytorna foglalkozáson?

A gyógytorna célja, hogy megelőzzük a helytelen tartás miatt lassan kialakuló krónikus sérüléseket, valamint hogy visszaállítsuk az elváltozott mozgástartományt, tartást és mozdulatokat a normál, egészséges állapotra. Ebben a folyamatban mozgásterápiával, oktatással és tanácsadással segítem pácienseim, akik ezek mentén akár önállóan is képesek lesznek javítani a mozgásrendszerükön.

Állapotfelmérés

Az első találkozáskor előbb részletesen kikérdezlek a problémádról, átnézem a leleteid (ha vannak), ezt követően pedig megvizsgállak.

Kezelési Terv

A diagnózis felállítását követően személyre szabott kezelési tervet készítek neked, melyet később önállóan is követhetsz.

Kezelés

Végül megkezdjük a közös munkát: megtanítom neked a kezelési tervben leírt gyakorlatok helyes kivitelezését, és monitorozom a fejlődést.

Magamról

Szabó Nóra vagyok, gyógytornász-fizioterapeuta. 2017 óta praktizálok, és fő fókuszom azóta is változatlan: szeretnék preventív iránymutatást adni a helyes és fájdalommentes mindennapokhoz. Aktív sportolóként pontosan tudom, milyen fontos a helyes mozgásminta kialakítása a sérülések megelőzésében. Éppen ezért praxisomban is főleg a megelőzésre helyezem a hangsúlyt.

Rólam mondták

Bús Enikő

Bús Enikő, Szövegíró

Közel egy éve küzdöttem egyoldali vállproblémával, amikor felkerestem Nórát. Nóra részletes felmérése rávilágított a probléma valódi gyökerér, és megtanította, milyen gyógytorna gyakorlatokat érdemes végeznem annak érdekében, hogy a folyamatos fájdalom csökkenjen, majd elmúljon. Mindössze 4-5 alkalommal találkoztunk, ám a gyakorlatokat továbbra is végeztem, és nagyjából egy hónappal később már ismét egészséges volt a vállam!

Árak

Állapotfelmérés 90 perc
10000 Ft (max.)
✅ teljes testet érintő mozgásszervi állapotfelmérés
✅ terápiás javaslat
✅ egyéb kiegészítő kezelések (pl. flossing, fdm, kinesio tape)
Mozgásterápia 45-60 perc
8500 Ft / alkalom
✅ mozgásterápia
✅ egyéb kiegészítő kezelések (pl. flossing, fdm, kinesio tape)
✅ kérés esetén háznál (a felárról telefonon érdeklődj)
Mozgásterápia
6500 Ft / alkalom
✅ erősítő gyakorlatok
✅ nyújtó gyakorlatok
✅ SMR henger gyakorlatok

Az állapotfelmérésre hozz magaddal kényelmes ruházatot (sportmelltartó, rövidnadrág), és ha van már korábbi, a problémáddal kapcsolatos leleted, pl. CT vagy MR, mindenképp

Kapcsolat

Szeged, Boros József köz 7. vagy az Ön otthona!